酸枣仁用量一般多少克

酸枣仁泡水喝一般一次的用量为15g酸枣仁是鼠李科落叶灌木北方酸枣的种子酸枣仁不仅能泡茶饮用还可做汤主要有改善失眠缓解口渴促进睡眠质量的好处但是其用量不宜过多以免造成副作用一般成人一次的用量以15g为佳。

酸枣仁鼠李科落叶灌木北方酸枣的种子枝上带刺椭圆形叶与大枣相似酸枣小而圆味酸甜。除去枣肉敲开枣核所得扁圆形种子就是酸枣仁表面紫红。

能清肝胆虚热、宁心安神。生用清肝热炒用宁心神古有“多眠用生不眠用炒”之说。酸枣果实大小不一小如珍珠大者如葡萄味道酸甜果肉不多。

秋末冬初采收成熟果实除去枣肉露出枣核敲开枣壳里边的种子就是酸枣仁。

【别名】山枣仁、山酸枣。

【性味】甘、酸平。

【归经】归肝、胆、心经。

【功能与主治】具有养肝宁心安神敛汗的功效。用于治虚烦不眠惊悸怔忡烦渴虚汗。

【适用人群】用于虚烦不眠惊悸多梦体虚多汗津伤口渴等症者。

【注意事项】实热之邪、肝经郁火以及有滑精情况的患者慎服。