男人熬夜喝什么茶对身体好

男人熬夜可以喝菊花决明子茶、绿茶（少量）、菊花人参茶、白茶、枸杞茶熬夜会耗费身体大量精力破坏人体内分泌和神经系统的正常循环适度饮茶可补充能量恢复精神但还是建议尽量少熬夜同时保持正常的作息规律。

男人熬夜喝什么茶对身体好：

1、菊花决明子

决明子菊花茶有熬夜恢复、缓解火气、促进消化、醒脑解乏的功效；可促进身体新陈代谢有舒缓心情、缓解口干舌燥、清新口气功效；其次决明子菊花牛蒡根茶中富含维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩同时起到缓解便秘的功效。

2、绿茶

熬夜期间也可以多喝绿茶含有的咖啡碱能对中枢神经带来刺激具有提神醒脑的功效且能加快新陈代谢速度消除疲劳感。另外绿茶中也含有防辐射物质能减轻电子产品辐射带来的伤害。

3、菊花人参茶

经常熬夜会引起睡眠不足下降免疫力和记忆力。不妨喝人参菊花茶。把适量人参洗干净切成片和菊花放在杯中冲泡具有去火明目功效。人参中含有大量维生素和皂苷能调节神经系统功能提高免疫力缓解疲劳感但高血压不能用人参。

4、白茶

白茶熬夜对身体危害极大这其中最为重要的是伤肝。

而白茶含有一种名为“二氢杨梅素”的物质此物质属于黄酮类化合物的一种具有保肝、护肝的作用。并且二氢杨梅素具有制肝细胞恶化等作用是保肝护肝良品。

5、枸杞

枸杞子中含有大量枸杞多糖、蛋白质和维生素能让眼睛变得更加明亮扩展视野。另外枸杞子也具有补血安神和养肝明目功效特别适合熬夜后所引起的眼睛疲劳干涩和腰膝酸软。