姜枣茶可以空腹喝吗

姜枣茶不可以空腹喝姜枣茶是由生姜、红枣泡制而成的茶饮其中生姜性温、味辛空腹服用会刺激胃肠道并引起肠胃不适胃不舒服等因此建议最好在饭后1小时左右再饮用另外姜枣茶性质相对温热胃热、胃肠湿热、内火旺盛人群禁忌饮用。

姜枣茶有哪些功效：

大枣：具有补中益气养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。不过因大枣含糖量高糖尿病人应少吃。

生姜：它能使血管扩张血液循环加快促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张全身有温热感具有强心作用。可促进消化增加肠蠕动保护胃粘膜对胃溃疡有明显抑制作用。

姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染很适合下焦寒湿重的人喝女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人可以常喝。

由于姜枣茶能够祛除寒湿、调和营卫特别适合在空调房间办公的人。

姜枣茶的做法：

1、挑选大枣

制作姜枣茶选枣也是个关键大枣具有健脾养胃的功效可以补津液。大枣要切碎方便把大枣煮透用水煮才可以把里面的营养煮出来才能更好的发挥药效。

2、姜和枣要冷水下锅

煮的时候姜和枣要冷水下锅这样才可以把姜的味道挥发出去喝的时候喝不出姜的味道即使不喜欢吃姜的人也可以喝姜枣茶的。