红枣枸杞玫瑰花茶能天天喝吗

红枣枸杞玫瑰花茶不能天天饮用红枣、枸杞、玫瑰花均为温性食材且枸杞热量较高天天饮用会增加体内燥热与火气不利于身体正常代谢正常情况下一周饮用3~5次即可且一次饮用的量不宜过多禁忌冷饮。

红枣枸杞玫瑰花茶的饮用方法：

食材：红枣5颗红枸杞10粒玫瑰花5朵

泡法：

1、红枣、红枸杞、玫瑰花用清水清洗；

2、红枣、红枸杞放入杯中加入开水闷5分钟再加入玫瑰花闷5分钟即可饮用；

3、水喝至剩余1/3时继续续水冲泡如此反复可以喝一天直到没有味道了将红枣、红枸杞吃掉玫瑰花可食用可丢弃。

注意事项：

1、一般花茶类如玫瑰花等泡水温度不超过90度最佳；初级农产品类建议在食用前用温水或开水稍微清洗下再冲泡喝更卫生。

2、上述用量是建议用量可根据自己喜欢的浓淡口味增加或减少用量日常滋补养生对用料并没有严格限制。