丹参可以长期泡水喝吗

丹参可以长期泡水但需要注意用量和频次丹参内含多种营养成分日常饮用有缓解失眠、抗氧化、补充能量的作用长期泡水饮用对身体有诸多好处但需要注意用量正常情况下一次的用量为3g~5g其次禁忌饮用凉的茶水。

丹参具有很好的祛瘀止痛、活血通经、清心除烦的作用。对于失眠、跌打损伤有一定缓解作用可以将丹参泡水喝能够很好的促进身体恢复健康。具体方法是将丹参洗干净之后切片然后放入锅中加入清水进行炖煮、或者冲泡饮用。

丹参片的主要作用是：活血祛瘀清心除烦凉血消痈。用于胸痹心痛脘腹胁痛瘕瘕积聚热痹疼痛心烦不眠等。

适当饮用丹参片能保护心肌、扩张血管、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用具有抗氧化、补充能量等作用。

用丹参泡水喝也能够补充身体所需的微量元素能够提高身体抵抗力能够帮助预防血栓和降血脂。