正常人能天天喝菊花枸杞茶吗

正常人可以天天喝菊花枸杞茶正常饮用菊花枸杞茶可补充能量缓解疲劳有降温解暑、滋润嗓子、利尿提神的好处菊花枸杞茶虽然可以天天饮用但仍然需要注意用量茶汤不宜过浓。

菊花枸杞茶怎么泡好喝：

1、 嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点粗枸杞菊花应放多一点;

2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80即枸杞菊花叶若放3克沸水应冲150至240毫升;

3、 对于相对喜欢饮枸杞菊花的人枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。

4、泡饮菊花枸杞茶时最好用透明的玻璃杯每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多可用透明的茶壶每次放一小把菊花再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖这样喝起来味更甘功效更好。

5、菊花要用杭菊花用枸杞要买宁夏枸杞颗粒小红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克放入大茶壶内加入热开水10分钟后便可冲泡2~3次为宜。

6、每次喝时不要一次喝完要留下三分之一杯的茶水再加上新茶水泡上片刻而后再喝。