喝了普洱茶肚子咕咕叫

喝了普洱茶肚子咕咕叫：普洱茶含有大量茶多酚、氨基酸等物质喝普洱茶后茶汤进入肠胃会刺激胃酸分泌增加肠胃蠕动促进消化出现肚子咕咕叫的情况属于正常现象另外日常需要注意以清淡为佳不宜大量饮用避免空腹饮用普洱茶。

喝了普洱茶肚子咕咕叫的原因：

普洱茶分为生茶和熟茶普洱茶含有大量咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分能显著刺激胃酸分泌促进肠胃蠕动 及消化胃酸分泌增加（和胃肠蠕动加快）有助食物消化因此喝了普洱茶肚子会咕咕叫这种情况在吃饭没吃好（吃的略少）的情况下更为明显尤其是普洱生茶。

其次喝普洱茶加速了排空特别是生茶使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠结肠只是吸收一些水分和维生素k为排入直肠准备所以一定要注意避免空腹饮用。

当然喝普洱茶之后这种轻微的饥饿感和咕咕叫的现象是正常的常喝普洱茶不仅可以消脂解腻其中的很多有益物质对身体也有益。

喝普洱茶拉肚子：

有些人尤其是新手在第一次喝普洱茶时会腹泻有可能是因为身体对新食物的一种适应过程就像水土不服一样因人而异的不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了还是可以继续喝的不过建议淡饮不宜过量或者搭配一些零食。

除了第一次的不良反应之外也有可能是普洱茶本身变质了导致腹泻还有可能是有些人的体质适应不了普洱茶的茶性。另外注意空腹不要饮用隔夜茶不要饮用变质的茶不要饮用以避免腹泻拉肚子等情况。

与红茶、乌龙茶等相比普洱茶（熟茶）的茶性温和生茶较为寒凉对于特别容易“醉茶”(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)可以适当饮用些甜点。