茉莉花茶适合什么时候喝

茉莉花茶为茉莉花朵与传统绿茶窨制而成既有花香亦有茶香茉莉花茶适合午饭后以及晚饭后饮用午饭后约14:00左右精神处于疲劳状态此时饮用可以提神醒脑缓解困乏；晚饭后约20:00左右身体忙碌了一天且食物入腹不宜消化此时饮用可舒缓心情促进消化及睡眠。

茉莉花的主要香气成分有乙酸苯甲酯、芳樟醇、乙酸芳樟酯、苯甲醇、茉莉酮、吲哚茉莉油、苯甲酸－顺－3－已烯酯、乙酸－顺－3－已烯酯、邻－氨基苯甲酸甲酯等。据报导茉莉花中香气化学成分有50多种其中酯类化合物约占香气成分总量的50%左右。在茉莉花茶加工中起主要作用的化合物有20多种。

据现代医学研究茉莉酮能使平滑肌收缩并有降低血压的作用。平滑肌分布在人体肠胃的管壁内收缩的速度比较缓慢而平滑肌的舒展与收缩能引起肠胃的蠕动从而有利于消化。

茉莉花茶功效：

1.行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质具有行气止痛解郁散结的作用可缓解胸腹胀痛下痢里急后重等病状为止痛之食疗佳品。

2.抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制作用内服外用可治疗目赤疮疡皮肤溃烂等炎性病症。

3.疏肝明目

茉莉花茶润肤养颜面色暗哑无华有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。