菊花茶可以天天喝吗

菊花茶可以天天饮用但需要注意不宜过量一天饮用1~2次为佳菊花茶含有丰富的菊甙、黄酮类等物质饮用有清新口气缓解火气促进身体新陈代谢提神醒脑清的功效饮用菊花茶后但是菊花茶性凉注意以清淡为主脾胃虚寒者不宜饮用。

菊花茶的功效：

1、白菊花清肝明目润喉生津。适用于肝火上炎、视物模糊、头晕目眩及高血压等症。

2、黄菊花清热能力强偏重于疏风清热。常用于风热感冒、上火口腔溃疡、疔疮肿毒等。

3、野菊花功效偏重于清热解毒适用于目赤肿痛、疮疔肿毒 偏重实火。

不同菊花茶的功效：

1.降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄花瓣晶莹玉白素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时喝一些滁菊就能缓解。

2.明目用贡菊

贡菊也称“黄山贡菊”因在古代被作为贡品献给皇帝故名“贡菊”。贡菊花朵雪白蒂呈绿色。冲泡的时间长了连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞是电脑族的护眼良方。

3.清咽用杭菊

杭菊花朵较大分为杭白菊和杭黄菊两种杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比杭菊的深色花心更明显泡开后花瓣也容易脱落。杭菊清热利咽的效果最强咽喉肿痛时喝点杭菊最好。

4.消炎用野菊花

与以上几种家菊相比野菊花的花朵更小更黄花形也不是很好看苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的作用最强对缓解生疮、牙痛、口臭都有效现在研究发现野菊花抗癌的作用也很强。不过一般情况下不要喝野菊花以免损伤脾胃阳气造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。