在家宅着的日子里喝茶这件事你可以考虑一下

相信很多茶友和小昵一样今天依然是宅在家办公的一天。面对这场没有硝烟的战疫好好待在家里配合工作听从指挥正是我们现在唯一能做的。

待在家里总得找点事做对于爱茶的茶友们来说泡茶喝茶应该还是每天必不可少的事情。疫情把我们困在家里但也给了我们一个陪伴家人的机会。与家人喝喝茶谈谈心是一件很幸福的事情。

但考虑到家里有老人小孩有些人可能体质不太适合生茶再加上熟茶具有的多种科学验证过的功效所以这段宅家的日子里喝熟茶是个很不错的选择哦。

熟茶的功效

1.消食解腻

别小看了熟茶它是消食解腻的小能手！长期宅在家里缺乏运动一不小心就容易吃过头这时候你就需要一杯普洱熟茶了。

由于普洱熟茶中含有大量的茶多酚、茶褐素、维生素C等有效成分其中儿茶素的含量高达18%～24%经过国内外的研究表明儿茶素可间接提升新陈代谢使腰腹赘肉更有效地燃烧。

饭后一小时喝熟茶还能提高食物的热效应即在食物消化过程中帮你多消耗一些卡路里。众所周知脂肪就是身体多余能量的储存多消耗一些能量对减肥就多一点帮助。

但当然咯熟茶毕竟不是减肥药。想要保持完美的身材还是得多运动就只能上网看看教程自己在家锻炼锻炼啦。

2.降低高血脂

家里的老人、长辈很多都存在高血压、高血脂等问题。所以在家里泡熟茶再合适不过。根据一些科学实验证实普洱熟茶有降低高血脂并保护血管内皮组织结构的作用。同时普洱熟茶具有抗动脉粥样硬化的作用可显著降低心血管疾病的发生风险。

3.降血糖功效

这种功效根据糖尿病病因不同主要分两种来讲：一种是对不分泌胰岛素而导致的I型糖尿病普洱熟茶有促进胰岛分泌增加胰岛素水平调节餐前餐后血糖减轻症状的功效。另一种是对因胰岛素受体敏感性下降而导致的Ⅱ型糖尿病普洱熟茶可增加胰岛素受体的敏感度等有助于控制糖尿病。

4.防治脂肪肝

普洱熟茶可以保护细胞膜以及线粒体膜免遭高脂饮食和酒精所引起的损伤对脂肪肝的形成有延缓和减轻的作用。

5.抗氧化功效

普洱茶能增强抗氧化酶活性降低脂质过氧化产物防治动脉硬化。

除了以上几点之外普洱熟茶还有防辐射、抗疲劳、抗免疫衰老等多种功效每天对着电脑电视机喝点熟茶可以轻松缓解一下。就算没有用心里也有个安慰。

当然咯熟茶这些功效只能起到间接的辅助性作用不是什么灵丹妙药更多的还是品饮并不能替代治病的药物的作用。