经常喝普洱茶上火吗

经常喝普洱茶不会上火：普洱茶分为生茶和熟茶普洱生茶新茶性偏寒老茶性温口感醇和长期喝生茶不容易上火。而普洱熟茶为后发酵茶且越陈越香其性较温和熟茶不易上火但体质偏热性的人长期饮用可能会上火因此注意饮用时尽量清淡为主不宜大量饮用。

普洱茶的功效与作用：

1.提神醒脑

普洱茶内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质这些物质可以兴奋我们脑部神经可以有效的帮助达到提神醒脑的作用感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候可以喝些普洱茶。

2.消炎杀菌

普洱茶内含有可以抑制细菌的成分每天饮用普洱茶茶汤可以有效的抑制细菌性痢疾的作用主要原因是和它内含的茶多酚物质有直接的关系。

3.减肥降压

普洱茶内含有可以减少脂化合物、胆固醇的营养物质这些物质可以起到减肥、降压、抗动脉硬化的作用；并且普洱茶还可以缓解血管、脑部血流量对于高血压、动脉硬化都有很好的抑制作用。

4.抵抗衰老

日常生活中可以多喝些普洱茶这样的话可以有效的抵抗衰老可以清除身体内的自由基有效的去除肌肤内的黑色素沉着是一种非常养生的健康佳饮。

5.暖胃护胃

常喝普洱茶尤其是陈年熟普洱茶具有很好的养胃护胃的功效对于胃不好的人群来说可以多选择喝普洱熟茶。