喝茶对肝脏有什么好处

喝茶对肝脏有好处茶叶中富含茶多酚有很强的抗氧化作用尤其是绿茶中的茶多酚含量非常高。

研究表明绿茶中的茶多酚可以降低血总胆固醇、甘油三脂水平阻止未被氧化的脂质则沉积在肝细胞内预防脂肪肝的形成尤其对心脑血管疾病的患者、肥胖的人群好处更明显。

而乌龙茶、红茶、普洱等发酵茶其中所含的茶色素是合成茶多酚的原料它同样具有降血脂、抗氧化的功效对脂肪肝患者、高血脂人群都有潜在的降脂作用。

除此之外茶叶中含有的多种化学成分与人体健康都有着密切关系。如茶叶中含有的多种维生素有促进代谢、抗氧化的功效;茶多糖有降血糖、保护心血管的作用等等。