哺乳期可以喝茶吗

对于哺乳期女性可以适量喝一点淡茶但是注意不要大量饮用因为大量饮茶量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶最好不要喝茶。

哺乳期喝茶的三个坏处：

1、易引起贫血；

茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合影响肠道对铁的吸收从而引起贫血。茶水的浓度越大鞣酸含量越高对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

2、影响母乳喂养；

专家总结哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收进而影响乳腺的血液循环会抑制乳汁的分泌造成奶水分泌不足。

3、影响宝宝健康；

妈妈喝下茶之后茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官从而使呼吸加快胃肠痉挛宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能使用。