什么人不适合喝龙井

胃溃疡或者是胃寒人不适合喝龙井茶因为龙井茶内含有的茶多酚咖啡碱鞣酸较多多喝会刺激胃。孕妇不适合饮用龙井茶龙井茶内含有的咖啡碱和茶多酚会通过胎盘使胎盘绒毛膜血流量显著减少影响胎儿发育。失眠多梦的人也不适合喝龙井茶龙井茶里的咖啡碱会刺激中枢神经清醒头脑导致经常失眠。

龙井的功效与作用：

1、提神健脑：龙井茶所含的咖啡因远比咖啡的含量少对人体的刺激性较咖啡小但仍会让你活力十足。工作之余不妨泡一杯龙井让你头脑清醒、思维活跃。

2、抗菌消炎：茶叶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质细菌的本身是由蛋白质构成的。茶多酚与细菌蛋白质相遇后细菌即死亡因此龙井茶在抗菌消炎方面的功效显著。

3、降压降脂：茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚能够直接起到降低血压的作用同时还能有效抑制动脉硬化、强心解痉。

4、减肥瘦身：多数的肥胖都是因为体内的脂肪过多造成的茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对于脂肪的调节有很大的帮助。想要减肥的朋友不妨用茶替代各种含糖量超高的饮料。

5、除臭、助消化：食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味口臭让不少人困扰不已。龙井茶汤可抑制这种酶的活性起到消除口臭的作用更能刺激分泌更多的消化液有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解帮助消化。

6、延缓衰老：龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基防止脂肪酸的过氧化。龙井茶中含有15%左右的儿茶素而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍。