霍山黄芽适合什么人喝

霍山黄芽适合减肥人群、白领一族、消化不良、爱美人士饮用霍山黄芽属黄茶类富含氨基酸、茶多酚、维生素等多种丰富营养物质。

霍山黄芽适合的人：

1、想要减肥的人：

如果想要减肥但是又没有太多时间运动的人可以尝试多喝霍山黄芽有消脂减肥的功效促进体内新陈代谢。霍山黄芽中富有的各种芳香族化合物能溶脂解脂肪化浊去腻防止脂肪积滞体内而维生素B1C和咖啡因能促进胃分泌有助消化与消脂因此常喝霍山黄芽可增加体液、营养和热量的新陈代谢还有助于减肥。

2、白领一族：

霍山黄芽有很强的抗辐射功效因此对白领一族是不可多得的抵抗电脑辐射良药。白领们每天对着电脑而电脑散发的电脑辐射不仅危害健康而且影响到工作的质量和效率白领常喝黄芽茶可以补充特异性植物营养素消除因电脑辐射引起的黑眼圈。同时黄芽含有防辐射的有效成分即茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、维生素E及部分氨基酸茶多酚类化合物可以抗氧化和清除自由基从而有抗辐射的强大功效。

3、有消化不良及口臭问题的人：

霍山黄茶有助于解决口臭问题及促进消化如果有这方面的困扰不妨多喝该茶可能有意想不到的效果。这是因为茶叶中含有芳香物质这类物质不但能刺激胃液分泌有助于消化吸收而且能消除胃中积垢减轻口干、口臭等症状。作为碱性饮料黄芽中的矿物质能中和酸性食物保持人体体液的正常酸碱度（呈微碱性）从而帮助人们远离“亚健康”、“富贵病”。加上黄芽中的鞣质具有摄制细菌的作用咖啡碱又能增强胃液分泌帮助消化因此常饮黄芽茶还能拥有强健的肠胃功能。

4、爱美的女士：

霍山黄山绝对是爱美的女士钟爱的茶类。常喝霍山黄芽能使女人更美丽黄芽中不仅含有丰富的维生素C其中的类黄酮更有效地增加了维生素C的抗氧化功效。两者的结合中对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品的效果。

霍山黄山的注意事项：

喝霍山黄芽好处多多那么是不是喝得越多越好呢。答案是否定的。而且喝霍山黄芽也是要有所注意的。一般一日饮茶12克左右分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人一日饮茶20克左右也是适宜的。

另外如果有缺铁性贫血症状、肠胃或肝功能不良的人都应该少喝霍山黄芽或者不喝不能在空腹时饮茶起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益不要睡前饮茶茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等具有较强的兴奋大脑的作用睡前饮茶不仅影响睡眠日久还会造成失眠。

如果食用油腻食物过多或者烟酒量大的人也可适当增加饮茶量孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者饮茶量应适当减少。一天一次性饮用大量茶水是不科学的正确的方法应该是一天分数次饮用这样霍山黄芽中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。