一个茶叶蛋的热量大概是多少

一个茶叶蛋的热量大概是多少很少有人能够抵挡住茶叶蛋的美味但是一些想要减肥的人士就比较担心茶叶蛋的热量是不是偏高其实茶叶蛋的热量与普通白水鸡蛋的热量是差不多的一次吃一个不成问题的。

每100克鸡蛋热量大概是144大卡而一般鸡蛋重量是50克左右因此一个茶叶蛋的热量大概是70大卡左右而且由于在做茶叶蛋的时候不会加入大量的油脂所以茶叶蛋的热量是比较适中的。