清肺喝什么茶比较好

由 Network 分享时间：12-30

正入秋冬人体津液未完全恢复平衡容易让人产生秋燥及秋乏。喝茶可以预防和缓解“燥气”不仅有助于生津润肺茶中丰富的营养物质被人体吸收后可提高人体免疫力健康养生。那么清肺喝什么茶呢？

在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。

而对于吸烟人群来说柚子茶的祛痰止渴功效可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时吸烟还会影响口腔健康柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用有利于维护口腔健康。

另外吸烟的人群还容易出现上火现象饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化橙皮苷可以调节血压改善吸烟引起的血管老化问题。

长期吸烟还对胃会造成伤害引起胃酸分泌增加诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。

首先陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用适合慢性胃炎患者。

其次菊花具有清热去火、解毒的功效对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。另外陈皮中也还含有挥发性的油脂对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。

推荐理由：罗汉果红茶具有清火润喉、滤肺止咳之功效尤其适合吸烟人士及长期用嗓过度的人群饮用。罗汉果性味干凉入肺脾二经是治疗咽痛咽痒、咳嗽痰火之民间验方。

饮用方法：罗汉果1个红茶7g。罗汉果敲碎后配以红茶冲泡饮用可酌情添加红枣、枸杞。

功效：有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等

夏枯草性味苦、辛、寒入肝胆经。清心降火、杀菌润肺功效极强。绿茶富含氨基酸、维生素C及多种微量元素有极好的抗氧化和清除自由基的保健功效。

饮用方法：鲜夏枯草3g绿茶5g放入玻璃杯中冲泡饮用。功效：杀菌清肺达到祛除湿热的功效。

普洱茶是云南大叶种茶含有丰富的氨基酸、维生素和茶多酚等茶多酚最主要的功效是消炎。人体吸收粉尘后容易引起呼吸系统、消化系统的炎症病变茶多酚可以有效抵御这些症状。

饮用方法：普洱茶7g水100ml100℃的开水冲泡后饮用。功效：普洱茶富含茶多酚有清热、止渴生津、消食、清肺、通便等功效。

清肺茶适用于咳嗽多痰黏痰多者。