经常喝茶牙齿会变黄真的是这样吗

茶会在茶杯上留下茶渍于是一些人立马下了结论：经常喝茶牙齿变黄会不会是因为茶在牙齿上也留下了茶渍呢？

牙齿变黄主要是由牙齿本身状态和外界影响因素两方面造成而外界因素中确实有一项“饮用食用易染色食品所致”。

那么问题就来了:茶属于易染色食品吗？

茶叶中起到着色作用的物质叫做茶色素它由茶中的茶多酚转变在喝茶时茶多酚附着在牙齿上使牙齿变黄。但是茶色素并不同于色素般难以去除它给牙齿带来的染色程度仅凭日常刷牙便可清洁干净。

同时喝茶是有利于牙齿的茶叶中的茶多酚以及氟等物质可以强化牙龈抑制细菌的生长所以很多牙膏都会加入茶多酚成分以起到保护、美白牙齿的作用。

真相：如果你刷牙茶便对你有益无害；如果不刷牙即使不喝茶牙齿也不会白。