经常用电脑的人喝什么茶

互联网正在改变我们的生活我们的工作与生活也与之更加紧密每天的工作也大多都在电脑前完成因此常常出现眼睛疲劳、发困等现象经常用电脑的人喝什么茶可以缓解这些情况呢。

1、绿茶

多喝绿茶。茶叶中含有丰富的维生素A原它被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质还能使眼睛在暗光下看东西更清楚因此绿茶不但能消除电脑辐射的危害。

而绿茶本身可以抗氧化去黄气有效改变脸色暗黄的肤质让你既美颜又健康。

2、枸杞泡水茶

经常面对电脑对身体不好,对眼睛更是有很大的伤害,所以应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的营养元素。 枸杞中富含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质,还有维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高,能够让眼睛明亮,视野清晰。

3、枸杞菊花茶

菊花一起有清肝明目的功效每天一杯菊花茶能有效的缓解视疲劳、视力模糊等症状。而且此茶口感酸甜清香经常饮用可清热降火、明目。

4、青茶

就是我们常说的乌龙茶。它是介于红茶和绿茶之间的茶类既有绿茶的清香和天然花香又有红茶醇厚的滋味不寒不热温热适中。多饮乌龙茶可以改善由于面对电脑而产生的皮肤干燥、发黄等症状使人体能够快速回归自然状态。