1女人吃什么水果减肥最快 　　1、番茄　　番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常

1女性子宫如何保养呢 　　洁身自爱，防止性乱。有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的房事，最容易引起子

1高血压的并发症 　　高血压并发症，是指由高血压所引起的并发症。患了高血压，没有感觉并不代表没有损害。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生

1女性养生粥该怎样做 　　枣养生粥：粳米200g，红枣8颗，山药一根，冰糖适量。　　粳米淘洗，红枣洗净，山药去皮切小段，加冰糖一起放入锅中，加适量水大火 开，转小火熬煮半小时至粳米软烂　　胡萝卜粥;大米100g，

1冬季女性养生有什么原则 　　1、为身体多补充维生素　　初冬，女性朋友们需要多为身体补充充足的营养，而冬季是蔬菜的淡季，女性朋友们更要多吃新鲜的蔬菜和水果，来为身体补充充足的维生素和矿物质，一

1老年痴呆患者饮食注意事项 　　老年痴呆患者饮食注意事项　　1、注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。　　2、供给充足的必需脂肪酸

1常见的妇科疾病都有哪些 　　1、阴道炎：各种类型的阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状，外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感，急性期会伴有发热。不同类型的阴道炎白带的性状不同，可作为鉴

1办公室白领喝什么茶好 　　第一款养生茶：玫瑰蜂蜜茶　　功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝

1高血压是怎么引起的 　　1、过度肥胖引起的高血压　　人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。　　2、吃得比较咸的人易得高血

1老年人保健小知识有哪些 　　第一，要谨防感冒　　春天气候多变，乍暖还寒，尤其是早春季节，常有寒流侵袭，气候骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄，对寒邪抵御能力有所减弱，因此，老年人很容易伤风

1哺乳期月经来的早好不好 　　女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。　　从医

1老人春季养生的5个禁忌 　　一、忌睡眠过多　　春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血运行不畅，经脉僵硬不舒，身体亏损虚弱。因

1准妈妈孕期不利于胎儿发育的7个坏习惯 　　一、孕妈谨防生活中的有害物质　　日常生活中的许多物质是有治病因数的。想必勤劳的孕妈洗碗时会碰到洗洁精，时尚爱美的孕妈可能会涂上美美的指甲油，容

1女性必须知道的20条健康知识 　　1.在干净的床上裸睡。　　2.热水泡脚可有效预防静脉曲张。　　3.生理期不吃巧克力因为会加重痛经。　　4.经期只穿无钢圈内衣。　　5.养成记录生理周期的习惯。

1女人养生一张时间表健康一辈子 　　7:00喝杯温开水。可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即