一年四季喝茶顺口溜

春饮花茶夏饮绿茶秋饮青茶冬饮红茶一年四季皆在变化春天万物复苏极易困顿适宜饮花茶舒爽身心恢复状态；夏季高温暑热难耐饮绿茶补水解渴；秋天温差较大风霜高洁饮青茶可生津滋润；冬季气候寒冷易干燥饮用红茶可抵御寒冷温润身心。

1、春天适合喝花茶

万物复苏之际此消彼长。

一年之计在于春很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。

花茶比较甘凉浓郁的香茶又能促进人体阳气散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽。

2、夏天宜饮绿茶

夏天暑热难耐口干易出汗绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、生津止渴也能及时补充水分对于暑热也有一定的降解作用从而恢复神态。

但要注意空腹的时候千万不能喝绿茶哦~~~

3、秋天喝青茶

青茶又称乌龙茶是半发酵茶介于绿茶与红茶之间。

秋季余热未消气候干燥天气凉爽风霜高洁人体津液未完全恢复平衡。乌龙茶不温不热能消除人体内的燥热达到清燥生津之功效 。

4、冬天适合喝红茶

冬季温度降低寒冷随着而来红茶味甘性温善蓄阳气生热暖腹。

不仅可以增强人体对寒冷的抗御能力也能温润身心提高身体的抵抗能力其次饮用红茶可开胃口、助养生。