什么季节喝绿茶

绿茶适宜一年四季饮用并没有特殊限制但相对而言夏季更适宜饮用绿茶夏季多高温干燥酷热容器困倦而绿茶不经过发酵茶叶内质丰富香气清幽滋味鲜爽夏季饮用不仅能补充水分同时也能起到解渴愉悦身心的目的。

绿茶

不经过发酵茶性偏寒凉

富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸、维生素等物质。

夏季炎热容易干燥绿茶具有清热解暑、生津止渴的功效饮用绿茶可以帮助缓解上火带来的困扰。

夏季也容易犯困饮绿茶还有助于于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋增强大脑皮层的兴奋过程起到提神益思、清心的效果。

绿茶的最佳饮用方式就是现冲现喝冲泡的水温以85℃为宜水沸之后稍微晾至一下即可。

冲泡的时间为2~3分钟最好同时要注意茶叶与水的比例为1:50也就是用150ml的水冲3g茶叶冲泡出来的绿茶茶汤浓淡适中。

冲泡之后要注意及时饮用不要长时间闷泡以免茶汤浓重、苦涩。