老年人喝普洱茶好吗

老年人可以喝普洱茶普洱茶是云南地区的特产是采用云南大叶种晒青毛茶为原料制成根据工艺不同分为生茶、熟茶其茶内含物质丰富滋味醇爽适宜老年人饮用但需要注意清淡为佳不宜饮用浓茶其次对于接受能力差的老年人可选择温和的普洱熟茶。

普洱茶内含茶碱、茶多酚、维生素、氨基酸、芳香类物质等含量丰富。因其普洱茶特殊的制茶工艺茶叶中对人体有益的茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化形成了独特的风味。

普洱熟茶：普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和称谓熟茶。熟普具有温和的茶性茶水丝滑柔顺醇香浓郁更适合中老年人群。

普洱生茶：“生茶”采摘后以自然方式发酵茶性较刺激放多年后茶性会转温和一般来说年份较短的生茶汤色绿黄清亮香气清纯持久但刺激性较强一般来说存放宜选择生茶。

总体而言老年人选择熟普洱更好一些生普洱相对来说刺激性要大一些。其次尽量不要喝浓茶过浓的茶汤对不少人是不适宜的特别是老年人更要注意饮茶的浓度。