金骏眉能晚上喝吗

金骏眉红茶晚上能喝但是一定要注意用量清淡为佳金骏眉属于红茶是经过发酵制成的茶品且发酵充分、完全茶內物质收到氧化的作用属性相对温和刺激性弱适合晚间少量饮用同时也会在一定程度上起到缓解压力帮助睡眠的好处。

绿茶属于不发酵茶茶多酚含量较高并保持了其原始的性质刺激性比较强。

而红茶是全发酵茶茶多酚含量虽然少但经过“熟化”过程刺激性弱较为平缓温和适合晚间饮用尤其对脾胃虚弱的人来说喝红茶时加点奶可以起到一定的温胃作用但是晚上一定要注意用量在适量的一杯或半杯淡茶下其茶內的氨基酸与方向物质也会舒缓身体的压力和情绪能起到安神帮助睡眠的好处。

而过量喝茶或喝浓茶也会导致起夜频繁代谢频繁从而影响睡眠所以需要多加注意。

另外对于平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

晚上喝金骏眉茶的时候最好放在晚饭之后因为空腹喝茶会伤身体尤其对于不常饮茶的人来说会抑制胃液分泌妨碍消化严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

当然任何事物都没有绝对的标准晚上适量喝金骏眉红茶一般没什么问题也不会导致失眠但具体情况还是要依据自己的体质与习惯来定。