菊花和枸杞茶晚上可以泡着喝吗

菊花和枸杞茶不能再晚上冲泡饮用菊花和枸杞内含挥发油、菊甙、氨基酸等物质且菊花茶性寒凉刺激性强晚上饮用会增加身体寒性以及肠胃负担不利于睡眠尤其是体质虚弱、寒性人群更不能饮用因此菊花茶建议尽量在白天饮用。

虽然菊花和枸杞对身体有很大的营养价值它会带来很多好处但是菊花是性寒的食材它有清热解毒的作用对于一些上火的现象有改善。但如果是体质寒冷的人在长时间饮用菊花枸杞茶后很容易导致腹泻胃痛等肠胃症状。

所以要注意并不能够天天饮用枸杞菊花茶特别是一些体质寒冷的人群更容易让身体的寒性增加。

另外在平时饮用枸杞菊花茶的时候也要注意尽量不要喝隔夜茶因为枸杞菊花茶中含有大量的抗氧化物质这些物质可以清除身体中的自由基但这些物质不够稳定时间一长很容易发生氧化会失去它原有的效果特别是在放置隔夜后因此不要将喝不完的枸杞菊花茶放置到第2天饮用很容易带来伤害。

结语：

总的来说枸杞菊花虽然对身体有好处将这两种泡水当茶饮用对身体也有益但是要知道不能过于频繁不能天天服用晚上也最好不要饮用。其次特别是是一些特殊人群一定要格外注意。