山楂陈皮荷叶茶比例

山楂陈皮荷叶茶比例：陈皮丝3克干荷叶1克干山楂3片山楂陈皮荷叶茶的冲泡方法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中注入适量开水等待5分钟可加入适量蜂蜜调味即可饮用。

山楂陈皮荷叶茶：

材料：陈皮丝3克干荷叶1克干山楂3片蜂蜜适量。

做法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中冲入适量开水等待5分钟可加入适量蜂蜜调味即可品饮。

功用：具有健脾化湿、开胃消食、降脂减肥的功效。适合于脾虚食少、消化不良、体型肥胖、血脂较高的人群饮用。

痰湿体质人群的特点：

痰湿体质的人有三个特点：一是“光彩照人”脑门总是油光发亮;二是“膀大腰圆”肩膀宽厚腰腹松垮肥满;三是身体沉重同时伴随气虚表现容易疲倦、气短和出汗。痰湿形成与“吃”(多食肥甘厚味易生痰湿)、“懒”(久坐不动导致脾气虚弱)、“气”(肝火旺盛抑制脾胃运化功能)有关。