晚上能喝普洱茶吗

晚上不能喝普洱茶：因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚会促使大脑中枢神经兴奋从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性因此大脑得不到休息会影响睡眠；另外晚上喝茶后茶多酚和咖啡碱能促进身体消化加快身体排泄速度促使生物钟紊乱长期频繁起夜导致失眠。

普洱茶有生茶和熟茶之分生茶自然发酵熟茶人工催熟。喝"熟茶"对失眠影响较小,而且很暖胃。建议您先喝少量一点如果会失眠的话下次就别喝了我晚上喝从不失眠如果你刚接触普洱茶就先从"熟茶"喝起"生茶"您肯定喝不习惯总体来说喝普洱茶对身体很好而且不会有副作用。

生茶可是具有兴奋作用喝过会睡不着兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者普洱茶喝法一样作用却是完全相反的。

普洱茶晚上能喝吗?

当然建议不要饮用对于本身睡眠状况欠佳和体质本身就比较弱的人从身体健康的角度而言晚上还是以少喝茶为好最好是不喝。即使选择喝茶也要注意茶叶的量尽量保持在白天喝茶。