铁观音为何要少喝

铁观音为什么要少喝因为铁观音茶中含有鞣酸大量饮用会影响身体对铁的吸收且铁观音新茶性质偏寒饮用过多会对脾胃造成损伤患有脾胃虚寒者饮用后会急剧加重身体负担而浓香铁观音由于烘焙原因火气大需要放置一段时间后再饮用因此建议铁观音需要少喝。

铁观音为什么要少喝：

1.铁观音（新茶）性质偏寒正常人饮用过多会对脾胃造成损伤。而患有脾胃虚寒正常的人饮用之后会急剧加重身体负担。

2.铁观音和其它茶类一样它里面含有的微生有害物质通常会在冲泡很多次之后浸出如果饮用多次冲泡的铁观音茶会对人体健康有一定影响。

3.容易发生便秘长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合而且还会和食物中的蛋白质结合生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白这种物质会导致肠胃的蠕动变差也会让身体出现便秘。

4.影响身体对铁的吸收由于茶叶中含有鞣酸而这种物质在进入身体后会和铁结合就会给身体在吸收铁的时候带来影响大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。

结语：

铁观音属于半发酵乌龙茶平时饮用尽量以清淡为主。