办公室女性喝哪些花茶比较好

由 Network 分享时间：12-30

爱花是女孩子的天性而实际上女性的身体也喜欢花的滋养。变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜不仅滋养身体连心情也会变好呢。

新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜而且具有散寒破结、化痰生津的功效所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

食材：干桂花适量、绿茶少许、蜂蜜。

做法：

1.将桂花与绿茶包置于杯内以热开水冲泡。

2.约等三分钟让桂花入味后再加入蜂蜜即可。

3. 另外若使用较多桂花(约10g)再加些许甜菊即是一杯好喝的去脂减肥茶。

常喝桂花茶不仅能齿颊留香、口气清新还可以消除牙龈肿痛。另外若使用较多桂花(约10g)再加些许甜菊即是一杯好喝的去脂减肥茶。

传说古代埃及艳后爱饮洛神花茶至今在埃及的大街小巷茶室里仍处处弥漫着花香。

洛神花含味酸、维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分不仅能疏肝解郁排毒祛斑还能平衡血脂增进钙吸收解毒利水能解除身体的倦怠感对过量饮酒的人有缓解作用。

食材：洛神花60克乌梅170克山楂150克水4500克

做法：将这些食材放入水中大火煮开后用小火焖30分钟可以根据个人口味添加适量冰糖。

这款茶清爽的酸味能增进食欲消除暑热带来的疲惫感。泡过的洛神花也别随手扔掉洗净后捣成糊状睡前敷于面部干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

洋甘菊具有帮助睡眠润泽肌肤的功效也可消除各种不适所引起的酸痛退肝火消除眼睛疲劳。同时也能改善身体浮肿是净化皮肤的天然圣品。

食材：洋甘菊若干

做法：将洋甘菊以开水冲泡焖约30分钟即可。

常喝洋甘菊茶能改善暗淡肤色在失眠或常发恶梦的晚上饮用还有安神的效果。将冲泡过的冷茶包敷眼睛更可以帮助去除黑眼圈。

花茶&昵茶小贴士

1、花茶的最佳伴侣是蜂蜜

想喝甜甜的花茶最好添加蜂蜜因为蜂蜜同样属于大自然的产物且与花朵的味道相搭配比较和谐。

2、花茶要选新鲜的

数年前的陈茶喝了不但没效果反而容易引发肠胃病。新鲜花茶闻起来味道很清新手感也不一样。如挑选菊花茶时触手松软光滑的菊花质量比较好而摸起来干燥粗糙可能是往年陈茶。

3、注意花草的性质

自行调配花茶时要注意花草的性质如安眠的熏衣草就不要与振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不懂喝单一花种比混搭要安全搭配喝之前最好先问问中医师。