黑茶什么时候喝最佳？

黑茶什么时候喝最好？

1、早餐一小时后

人体经过一个晚上的休息时间后身体内的大量水分都已经消耗掉了血液浓度也会随着变大。选择早餐后一小时喝淡淡的黑茶不仅仅可以及时补充身体所需水分还可以帮助清理肠胃还可以稀释血液浓度。

2、午饭后一小时

每天午饭后一小时饮用杯黑茶是可以有助于肠胃消化起到消食、解腻的作用；并且对于上班族来说还可以提神醒脑提高功效效率哦。

3、晚饭后一小时

掌握好饮用时间那么对睡眠是不会造成很大影响的不过切忌不要喝浓茶就好否则会导致大量茶碱进入大脑刺激大脑从而影响睡觉。

黑茶适合什么季节饮用？

1、秋季适合饮用

秋季天干物燥适当饮用黑茶可以润喉生津补水滋养。黑茶含多种人类必需的微量元素在干燥的秋季饮用黑茶既缓解了秋燥症状也可暖胃。

2、冬季适合饮用

冬季气温低饮一杯暖暖的黑茶既可驱寒又可暖身。因为黑茶是后发酵茶咖啡碱含量较之绿茶相对较低对胃部和神经的刺激性较小在严寒的冬季喝杯热黑茶美美的睡上一觉没有比这更美的事儿了。