大红袍什么时间段喝

大红袍适合饭后一个小时后喝。大红袍适量饮用有健胃消食、减肥瘦身、抗衰老、降血压等作用但过量饮用反而有害无益。喝大红袍必须要适量切忌贪多贪浓。正常人特别是中老年人每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。

适合饭后一个小时喝：

大红袍有促进胃部消化的功效但不能在饭后立即喝大红袍而是要隔开一个小时后饮用。饭后立即喝大红袍会影响胃肠的消化吸收作用会使身体出现不适导致消化不良在饭后一个小时喝大红袍才能起到助消化的作用。

以下情况不宜喝大红袍：

1、空腹：

大红袍在空腹的时候不适宜饮用容易引起身体各种不适反应如头晕、恶心等“茶醉”症状而且空腹喝茶会对胃肠造成负担容易造成胃肠炎的发生。喝茶有助于消化本来就没有进食喝茶会更加容易饿。

2、睡前：

睡前一般不建议饮茶容易引起失眠大红袍也是如此。大红袍中所含的茶素(咖啡碱)能兴奋神经中枢从而使精神亢奋难以入睡。而失眠症患者与神经衰弱者往往夜晚睡不着觉所以在晚上最好就不要饮用大红袍了。

3、经期、孕期、哺乳期：

女性在日常饮用大红袍能够帮助瘦身养颜但在经期、孕期、哺乳期这三个时候要注意避免饮用大红袍。女性在月经期喝大红袍会导致经期基础代谢增高引起经痛、经血过多而经期过长等现象在怀孕期间饮用茶叶中所含的咖啡因会增加准妈妈们的心和肾额负担同时也可能影响到胎儿的发育而哺乳期的妇女饮用茶叶中的咖啡因可能会通过乳汁进入婴儿的体内导致婴儿过度亢奋或是烦躁。