冬季女性最好喝什么茶

冬天气候比较寒冷女性身体容易受到损伤可以适当饮用桂花红枣茶、洛神玫瑰花茶、菊花人参茶来保健身体。

1、桂花红枣茶：

材料是6颗红枣1匙桂花1匙枸杞子冰糖少许。桂花、红枣、枸杞稍微用水冲洗下红枣撕成两半加水煮开小火煮至红枣熟烂放冰糖即可。有温补阳气、暖胃养胃、止咳化痰、养生润肺的作用红枣补益脾胃补血益气。冬天有口气头晕腰痛畏寒四肢冰凉等症状者很适合饮用。

2、洛神玫瑰花茶：

材料准备4朵玫瑰花干2朵洛神花冰糖少许。玫瑰花洛神花分别用清水稍微冲洗一下将材料放到茶杯里冲入沸水加盖焖熟放冰糖即可。作用是玫瑰花调理内分泌美白祛斑理气解郁补血调经;洛神花平衡血脂增进钙吸收促进消化解毒利尿能解除身体的倦怠感。

3、菊花人参茶：

材料是人参花5克杭白菊5克枸杞子3克。材料用水稍微冲洗一下将材料放到茶杯里将材料一起放到杯子中倒入沸水料盖上杯盖闷泡约5分钟左右。作用是菊花散风清热、清肝明目;人参大补元气生津止渴补脾益肺可用于体虚所致的身倦乏力、食欲不振、心悸气短、失眠健忘等症状;枸杞子养肝明目补肾固精。

桂花红枣茶、洛神玫瑰花茶、菊花人参茶所含材料都是营养价值丰富对人体有益的物质可以很好补充冬季能量的散失更有美容养颜调理女性身体的作用。