孕妇能喝西湖龙井吗

孕妇能喝龙井茶西湖龙井属于绿茶饮用淡绿茶对孕妇以及胎儿都有一定的益处但绿茶中也含有鞣酸会妨碍铁的吸收。所以孕妇虽然可以喝龙井茶但是需要格外谨慎尤其注意量的控制其次就是茶的浓度。

孕妇能喝西湖龙井吗？

其实孕妇是能喝西湖龙井的。西湖龙井是典型的绿茶其中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分若是孕妇每天能喝3~5克淡的西湖龙井对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。但还有一点需要注意绿茶中含有鞣酸会妨碍铁的吸收。因此饮茶还是需谨慎小心。

孕妇不科学饮茶危害：

孕妇如果喝茶太多、太浓特别是饮用浓红茶对胎儿会产生危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用饮茶过多会刺激胎儿增加胎动甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。科学家进行过试验用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7%而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2%。因为茶叶中含有鞣酸鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

孕妇能喝龙井茶吗由此看来孕妇能喝西湖龙井。而且一点点的绿茶对胎儿会有益处但是孕妇要记住一点的是最好不要多喝绿茶。当然对于没有饮西湖龙井习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料因为维生素C能帮助铁的吸收还能增强机体抗病能力。