中年人适合喝黑茶吗

中年人适合喝黑茶吗人到中年身体功能慢慢弱化此时正是身体最佳保养之时因为这样才能让你的身体恢复正常的机能、保持精神充沛而中年人喝黑茶是不错的选择秋冬之际还能暖胃抗寒。下面我们看一下中年喝黑茶的具体好处。

1、消食去油腻

黑茶有消食去腻清理肠道的功效处于秋冬的中年往往会有通过油脂饮食来抗寒往往会产生油腻感。而黑茶对保持肠胃畅通很有益黑茶被誉为"体内的清道夫"。

2、利尿解毒

黑茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用利尿又能醒酒解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基降低烟气对人体的毒害同时茶多酚有很强的吸附作用所以多多喝茶可缓解重金属的毒害作用哦!

3、降血压血糖

因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪促进血管内脂类物质排出降低血液中胆固醇的含量所以血糖高的中年人也可以适度喝黑茶!

4、促进消化

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

黑茶中富含的维生素B1是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质从而起到了防止脂肪堆积的作用。