红糖姜茶怎么做暖宫红糖姜茶的做法

红糖搭配生姜做成的生姜红茶功效诸多也能最大程度促进身体健康尤其是女性。那么红糖姜茶怎么做呢？

暖宫红糖姜茶做法主要分为四个步骤：

一、把生姜的皮用工具去除后切成薄薄的片再切成细丝然后剁成末末备用。

二、往锅里放入适量水煮沸后放入姜末煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放太多会过甜太少了就失去滋味了。

三、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝那样效果就差很多了。

四、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮有利水利尿的功效月经期间更是有助子宫废物排出能缓解腹胀、腰紧症状。

选择红糖时不要选散状的也不要选浅红的最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。红糖姜茶原料要纯正且有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等这样才能极大发挥红糖、生姜的药用价值。

熬制红糖姜茶要注意它的营养成分的保留否则就失去了饮用它的价值了。