绿茶适合什么季节喝

绿茶是中国六大茶类之一茶性偏寒有清汤绿叶的特点可清热败火之功效所以绿茶最适合炎热的夏季喝。

因绿茶是未发酵制成的茶保留了鲜叶的天然物质喝口感含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

绿茶中的这些天然营养成份更有防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎功效。

但在选择喝绿茶时也要根据自己个人的体质选择。如阳虚体质常年手脚冰凉的茶友就不建议喝绿茶。

茶性寒凉反而会刺激到身体健康从而引发不适感。再者就是胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。绿茶比较适合阴虚体质茶友能及时补充津液。