1老年人容易得的5种眼部疾病 　　眼睑内翻又称“痉挛性内翻”，是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷，眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激，眼泪涟涟，眼白(球结膜)发红充血，引起浅

1产后肥胖怎么办 　　1、腹部按摩：这是锻炼前的“痛曲”，宜从产后第二天开始。躺在床上，自选在腹壁和子宫底部(约脐下三寸)，用拇指顺序揉，具体步骤是从腹部两侧及中下腹部做轻推按摩，沿结肠走向(环形)

1夏天坐月子的基本注意事项 　　名词解释：月子　　什么叫“月子”呢?实际上医学上指的是产褥期。　　产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及

1宝宝可以吃燕麦片 　　幼儿阶段是孩子身体和大脑快速发育的阶段，1～2岁孩子身长增长10厘米左右，2岁以后每年身长增长5厘米;到3岁时大脑重量达到1300克(成人大脑重量是1500克)是出生时的3倍。营养是

1剖腹产多久可以使用收腹带 　　剖腹产收腹带用多久　　一般说来，剖腹产后使用收腹带可以持续到产后6个月，因为这6个月期间是脂肪流动时期，合理使用的话，对产后体形恢复有很大的影响。　　此外，剖腹产

1吃双皮奶上火吗 　　同样的食物对不同的人会起到不同的作用，身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象，也容易出现疾病，下面一起了解下吃双皮奶会上火吗?　　双皮奶的营养价值　　“双皮奶”的

13招让男性拥有迷人翘臀 　　男人翘臀三重奏之半蹲　　动作：两脚分开站立，距离一觉宽。双手放在大腿上，臀部慢慢下降，就像是要坐在椅子上一样。保持这种姿势约10秒钟，慢慢恢复到站立姿势。重复5次。　

1小儿肥胖怎样及时控制 　　饮料类　　①山楂冰糖水。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常饮。　　②海带话梅水。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开待温，分次饮用。　　③荷叶薏仁水。取鲜荷叶一张，生薏

1经期后减肥食谱 　　食谱一　　1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。　　2.中餐一碗饭+菜。　　3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不

1冻豆腐和鲜豆腐哪个更有营养 　　问：吃火锅时，冻豆腐是我每次必点的菜，不知道相比新鲜豆腐，豆腐冻过之后营养价值会不会降低　　答：不管是冻豆腐还是鲜豆腐，都含有丰富的大豆蛋白。不过，豆腐冻过之后不

1脱脂牛奶的好处 　　脱脂牛奶是众多牛奶中的一种，通常还会有脱脂奶粉。现实中喜欢喝脱脂牛奶的人还是很多的，因为现在的人普遍追求养生，而且其他的牛奶很多人觉得喝了对身体不好，所以就选择了脱脂牛

1脱脂酸奶有哪些 　　其实脱脂酸奶主要是指去除热量后的牛奶，比如说奶油里面的一些脂肪，这样就可以降低牛奶中的含糖量以及热量，所以可以有效地帮助人们更好的保持身材。尤其是对老年人来讲。脱脂酸

1产后四个方面瘦身效果好 　　(1)产后快速瘦身之掌握最佳的减肥时机很重要。　　一般来说，刚刚生产完毕的妈妈因为身体各方面都还没恢复完全，这个时候是不适宜减肥的。在产后6~8周之后，妈妈们就可以

1双皮奶的做法有哪些 　　方法一、　　1.纯牛奶(选择光明的纯奶最好)倒锅里加热，稍微冒泡就可以关火了，木有奶锅，我用的电饭锅;加热后的牛奶倒入碗里，放那别动它，等待自然凉;　　2.等待的过程中，打蛋清

1肉松的危害是什么 　　首先，一些厂家为了节省成本，不能保证用上好的肉做肉松，原料不让人放心。　　其次，为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，对孩子的成长不利。　　再次，肉松热量高，以