1告诉你炼乳的生产制作 　　一、炼乳是什么　　炼乳是一种牛奶制品，用鲜牛奶或羊奶经过消毒浓缩制成的饮料，它的特点是可贮存较长时间。　　通常是将鲜乳经真空浓缩或其他方法除去大部分的水分，浓缩

1肥胖的老人运动有哪些禁忌 　　中年发福是现在大多老人的体型现状，但是人上了年纪以后，太胖就容易引发高血压、高血脂等疾病，所以很多老人都希望通过锻炼来减肥，那么老年人锻炼时应注意些什么呢?　

1四大个饮食清肠方排毒又减肥 　　西梅汁　　研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。　　很

1对于糖尿病病人一定要做好护理措施 　　一、糖类摄入 这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是

1冬季水果首选甘蔗和梨 　　入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水

1哪些人不宜食用马鞭草 　　每一个人的身体情况都是不同的，我们要结合自己的身体去调整饮食才能变得更加的健康，也能把食物的营养全部展现出来，下面一起了解一下哪些人不适合吃马鞭草。　　副作用　

1中医10个饮食原则助你狂减肥 　　很多的人出现了先天肥胖的问题，严重的影响到了患者的身体的健康和形象的问题，严重的影响到了患者的身体的健康和幸福，因此很多的患者就需要及时的治疗来保证身体

1哪些人不宜食用胡麻籽 　　亚麻籽在生活中很多人应该都是不怎么吃的，因为我们知道，亚麻籽是很棉制品里面的一种成分，所以很少有人吃食用，其实亚麻籽是可以吃的，特别是对于一些高血压和胆固醇高的的朋

1马鞭草的副作用有哪些 　　【副作用】　　(一)传统文献　　《本草纲目》：无毒。　　(二)临床观察　　无毒。在常规剂量内水煎服没有不适反应。长期服用或大剂量(30g以下)服用也没有明显副作用。

1产后4个动作有效瘦小腹 　　收腹运动一：双腿并拢，膝盖稍稍弯曲地躺下，两手叠放，扶着腹部，上臂自然落于地面上。然后腹部施力，仰起上身，令头部、两肩与后背依次离地，注意腹部肌肉不要放松，重复5-10次。　

1提神营养午餐 洋葱猪排 　　洋葱猪排　　材料　　猪里肌2块，洋葱1个，沙拉油45㏄，梅林辣酱油15㏄，酱油15㏄，糖5g，蕃茄酱15g，水150㏄　　做法　　1.猪里肌拍松以腌料腌45分钟。　　2.洋葱切丝，加入沙拉油

1红辣椒的营养 　　西红柿里富含的番茄红素是“抗癌战士”中的新明星,而维生素C 和维生素E却是同癌症作战最英勇的猛士。辣椒就是维生素C 的宝库,特别是红辣椒比青辣椒要多含有两倍左右的维生素C

1肥牛的副作用有哪些 　　每种食物都有不同做法合，食物对身体的改善作用都是不同的，其中肥牛并不是所有人都适合食用，如果没有搭配好，否则会伤害身体健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃肥牛呢!　　

1吃鸭梨有什么好处呢 　　梨(Pear)，水果名称，蔷薇科梨属植物，多年生落叶乔木果树，叶子卵形，花多白色，一般梨的颜色为外皮呈现出金黄色或暖黄色，里面果肉则为通亮白色，鲜嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，凉性感。　

1心脏病人饮食首选原味燕麦 　　近些年，麦片的出现使人们认识到谷类食品能降低胆固醇。美国克利夫兰临床妇女心血管中研究显示，对于心脏病患者来说，燕麦是最好的早餐选择。　　市面上的麦片分为两种