1女性冬季养颜的七大食物 　　红枣　　红枣中维生素含量为百果之冠，其中维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A可激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充

1大白菜冬日食用十大注意事项 　　冬季大白菜疯狂涌入市场，那么大白菜作为冬天我们常见的一种食物，会有什么值得注意的呢?我们在吃白菜并把它做成可口的饭菜时，怎样做到大白菜的营养不流失呢?以下是

1女性养血补血吃什么食物 　　人体是“血肉之躯”，只有血足，才显得脸色红润，肌肤细嫩，有光泽;只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，重在养血。　　中医学也早就指出：“妇

1孕妇禁忌食物 　　一、不宜高脂肪饮食　　大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不

1失血性贫血的鉴别很重要 　　失血性贫血是一种容易与其他疾病混淆的内科疾病，需要及时进行失血性贫血的鉴别。那常见的需要与失血性贫血的鉴别的疾病有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的需要与失血

1用什么方法补血最好 　　血虚型女生：多吃造血的食物　　血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源”，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收能力著手。中药材里

1溶血性贫血吃什么食物补血最快 　　贫血首先要多补铁　　重度贫血吃什么食物补血?补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物，它们含的是“血红素铁”是二价铁，更容易被人

1老年人贫血如何治疗呢 　　补铁食物--吸收利用是基础　　老年人缺铁性贫血吃什么好?顾名思义，最重要的就是补铁。而老年人补铁补血，重在吸收，如主食中的小米、高粱，含比大米含铁量高，且吸收较大米好，

1缺铁性贫血怎么改善 　　一、药物治疗：切忌滥用补血药，必须严格掌握各种药物的适应症。例如维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血;铁剂仅用于缺铁性贫血，不能用于非缺铁性贫血，因会引起铁负荷过

1猪血可防治“三高” 　　猪血含有多种营养成份　　猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成份。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後，产生一种解毒、清肠分解物，能够与

1女人哪些时期需要补血 　　月子期用阿胶补血　　少数新妈妈生完宝宝后可能会加重 贫血 ，阿胶养血补血效果明显，让新妈妈最快地恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块，取15克加入250毫升的开水搅拌溶化，然

1补血的日常保健 　　1、保持乐观情绪　　心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。　　2、注意加强

16款补血粥 　　1、红枣粥　　将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。　　2、阿胶粥　　糯米洗净，入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。　　3、菠菜粥　　取连根新

1地中海贫血饮食保健方法有哪些 　　地中海贫血是由于常染色体遗传缺陷导致血红蛋白中的珠蛋白合成障碍，因一种或几种珠蛋白数量不足或完全缺乏，红细胞易被溶解破坏的溶血性贫血。那么，地中海贫血患

1地中海贫血的饮食 　　一、地中海贫血食疗方：　　健脾养血食疗方　　1、乌龙大枣汤。取大枣50克，龙眼肉20克，砂仁15克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。　　2、冬虫夏草鸡。用冬虫