1最适合冬季滋补的8种食物 　　【第一菜：莲藕】　　寒冬时节，正是鲜藕应市之时。冬季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。　　鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种

1红枣的糖尿病人最好少食用 　　据史料记载，枣是原产中国的传统名优特产树种。　　红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿

1贫血患者吃什么食物好 　　1、含铁的食物　　在保证摄入足够热量的基础上，患者应多吃一些富含铁质的食物，如动物内脏(肝脏、肾脏)、瘦肉(如牛肉、猪瘦肉、禽鱼肉)、动物血(如猪血、鸭血等)、绿叶

1血气不足长斑显衰老，如何补血 　　1、甜蜜水果类食物　　这类食物富含富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。　　红枣：　　红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡

1贫血的保健措施 　　不要以为贫血这种疾病不会发生在你的身体之上，其实对于贫血这种疾病来说可以发生在任何人的身体之上，我们想要知道怎么护理好贫血的患者，我们首先应该知道贫血的患者都会出现什

1贫血的人吃什么食物好 　　不少人都会出现诸如头晕、浑身无力、恶心的症状，这种情况在夏季较为频繁，但是大多数人都把原因定在天气太热的上面，却不知道这种情况往往就是贫血的症状，更有甚者，贫血的人

1贫血是如何引起的 　　 红细胞生成减少性贫血：贫血的原因主要是造血的原料缺乏，造血原料主要包括铁、维生素 B12、叶酸、维生素 B6及蛋白质;或是造血工厂本身瘫痪、停产了，如骨髓因感染、中毒、放

1吃什么补血最快？ 　　女人是天底下最需要补血。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢?一起来学几道非常有用的补血汤吧。　　一、生理期最好的补血汤　　女生月经期，最好

13个坏习惯惹来贫血 　　1、不吃主食和肉蛋类　　不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素。　　2、果蔬、酸奶当正餐　　现

1错误的补血方式有哪些 　　误区一：多吃猪肝就可帮助补血　　虽说猪肝的铁元素含量的确挺丰富的，但是其也是猪体内最大的解毒器官之一，所以从某种意义上猪肝之中就一定会有很多有毒物质的。所以用猪

1冬季怎么补血 谨防补血误区 　　补血食物忌单一　　红枣含有大量的铁元素，不仅对缺铁性贫血有很大的疗效，而且促进白细胞生长，提高血清白蛋白，保护肝脏。补血是女性进补的一大理由，所以很多人都会多

1女性贫血的饮食保健 　　以下是常见的补血食物：　　1、黑豆——我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。　　2、发菜——发菜色黑似发，质地

1贫血的护理事项 　　1.防治病因：积极治疗原发疾病，包括病因治疗。对有失血表现的如月经过多、消化道急慢性出血、钩虫病、痔疮出血及造血不良，如吸收铁、叶酸、维生素b12障碍等应及时查明原因，补充

1关于贫血的临床表现 　　贫血作为一种常见的疾病，经常出现在我们身边的例子中，那么，对于贫血患者有何临床表现?下面将详细为大家介绍贫血患者的临床表现，让大家对贫血有更进一步的了解。　　临床表

1这些蔬菜最补血 　　南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现，南瓜中还有“钴”和“锌”，“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响