1 冬季养生 五款药膳食疗进补效果好 　　首乌粥 何首乌50克，以砂锅煎取浓汁去渣，入梗米100克，大枣3枚，冰糖适量同煮为粥。早、晚服食。　　首乌粥适用于未老先衰，动脉粥样硬化、高血脂、糖尿病、高血

1长高的科学方法 　　1、营养补充不能少　　吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，增高的重要秘诀就是要特别补是蛋

1什么盆栽可以防辐射 　　电脑旁放什么盆景最好?仙人球、仙人掌、令箭荷花、仙人指、量天尺、昙花，这些植物能增加负离子。当室内有电视机或电脑启动的时候，负氧离子会迅速减少。而这些植物的肉质

1如何保养卵巢子宫 　　日常饮食口味方面：过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。不要过多地吃甜食，不要过多地摄入盐分。以及远离冰冷辛辣等刺

1肛裂的治疗偏方 　　验方1 白芨蜂蜜治肛裂　　【处方组成】白芨150克,蜂蜜40克.　　【用法用量】将白芨入锅,加水适量,煮沸至汁稠,除去白芨,用文火将药汁浓缩至糊状,离火,与煮沸的蜂蜜混合均匀,

1女人腰部很受伤 　　腰是人体最重要的连接部位，人的好多活动都需要腰部来支撑，但你知道哪些姿势最伤腰吗?中医警告，最伤腰的5个姿势就在你身边!　　伤腰姿势1：蹲　　下蹲时过猛或使用不正确的蹲姿，也

1孕期的生活方式对胎儿十分重要 　　不要伤害我的心灵　　胎儿能感受舒适或不快，大约是在母亲怀孕14周的时候。这正是母亲好不容易开始习惯怀孕的时候。研究发现，胎儿在形成人形的时期，心灵已经开始

1必知的六大早餐常识 　　早餐前应先喝水　　人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。 因此，早上起来不要急于吃早餐，而

1高血压是怎么回事 　　1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。　　2.体重：肥胖者发病率高。　　3.遗传：大约半数高血压患者有家族史。　　4.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧

1哪些方法可以有效治疗面肌痉挛 　　手术治疗：　　这是人们在平时非常青睐的一种疗法，因为它的疗效是比较彻底的。显微血管减压术，是时下面肌痉挛的治疗方法最有效安全的方法。此法是指通过锁眼在手

1小孩为什么会长生殖器疱疹 　　1、生殖器疱疹的诱发因素有很多，可能是由于曝晒于阳光之下、精神紧张、情绪低落、营养不良、阴部皮肤有损伤等都有可能导致生殖器疱疹的出现。　　3、生殖器疱疹是

1夏天如何判别宝宝是否中暑 　　1皮肤状况　　当宝宝是因为脱水产生热衰竭的情况时，宝宝会大量出汗，因此宝宝的皮肤表面会黏黏湿湿的;如果是中暑，宝宝因为汗排不出去，所以皮肤的情况会很干燥，但是皮肤

1该怎么预防尖锐湿疣的复发？ 　　第一、尖锐湿疣患者在治疗后，不要过早的恢复性生活。　　尖锐湿疣患者在治疗期间，一定要杜绝性生活，并且在此时性伴侣，也需要到医院做详细的检查，以便及时的排除性伴侣

1父母必知：亲子沟通禁语 　　1、“我不要吃饭，我要吃薯条”　　妈妈刚预备了午饭，但珊珊却没精打采地伏在餐桌上，不肯提起筷子进餐。 妈妈以为珊珊不舒服，谁知她却嘟着小嘴儿说我不吃饭，我要吃汉堡包、

1雀斑患者的日常护理工作 　　1、中成药玉容散：药用细末，早晚两次放入水中，稍作搅拌后洗面。玉容散含有祛风通络、清热解毒的药物，是祛斑的常用中成药。　　2、樱桃汁：取樱桃数十枚，榨汁涂于面部，每日2～3