1适合于补益气血食物有哪些 　　数九严寒，有的市民出现手脚凉、面色黄、精力差等状况。专家提醒：这可能是因为气血不足!　　气血不足的人多表现为畏寒症状，而又以女性和中老年人表现最为突出，给工作

19种人不宜刮痧 　　有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。　　孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，

1常见的妇科疾病都有哪些 　　一、阴道炎　　阴道炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多，伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗，治疗不

14点让你正确认识妇科检查 　　妇科检查包括什么项目　　比较常规的妇科检查项目包括医生内诊、白带常规检查、外阴检查、阴道检查、盆腔超声检查、宫颈排癌筛查等。有过性生活的女性，医生一般会

1老年人早餐不宜吃什么 　　一、忌空腹吃香蕉　　香蕉含有丰富的钾，而钾对于睡眠有一定的帮助，但是除此之外香蕉中还富含镁元素，如果空腹食用的话，香蕉中的镁元素会进入血液，使血液中的镁含量增高，但是

1冬季吃火锅四大好处 　　好处一、御寒暖胃　　冬季的寒冷让很多人都开始不舒服，不过大家挤挤坐在一起吃着冒着热气的火锅不仅可以对抗气候的寒冷，还能互相给了抱团的力量，在桌子上增添大家的友谊。

1糖尿病要注意什么 　　老年性糖尿病常常缺少常规的“三多一少”症状，即吃得多、尿得多、饮得多、体重减轻。大部分患者多较肥胖，脸色红润，化验时尿糖并不高或呈阴性，血糖可正常或偏高，只有做葡萄糖耐

1实施胎教有三大原则 　　一、适时适度原则　　年轻的父母进行胎教，往往容易出现操之过急、过度等情况，过犹不及，无论哪种胎教方法，都有适宜的刺激方法和定时定量的问题。比如按摩胎教时，如果胎儿以轻

1乳腺增生的常见原因 　　中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑，现代医学认为：婚育，膳食，人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。　　1、内分泌

1运动减肥的最好方法 慢跑运动燃脂 　　运动减肥的最好方法 慢跑运动的7大功效　　1、锻炼呼吸功能，是做其他运动的坚实基础。　　2、加强心脏功能，对心血管大有好处，可以调动全身60%~70%的肌肉运动

1腹泻的危害有哪些 　　腹泻可使水电解质失调和酸碱平衡紊乱。严重脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害，如不及时抢救，还可能危及生命。　　腹泻能引起营养不良：胃肠道作为人体吸收营养

1红眼病的发病原因是什么呢 　　对于很多红眼病病人来说，红眼病都不陌生，在我们身边有很多红眼病的患者，也有很多朋友被红眼病所困扰着。　　红眼主要指眼部结膜充血。结膜充血有三种情况：结膜充血、

1激光祛斑有后遗症吗 　　祛斑的后遗症第一种：有灼伤的可能　　激光祛斑主要有灼伤皮肤，治疗中如果激光能量过大，皮肤无法承担，会出现红肿、水疱，甚至表皮之皮下组织被灼伤，导致无法补救的后果。　　祛

1如何正确母乳喂养 　　1、宝宝是否吃饱：爸妈可以根据宝宝大小便的情况进行判断。在母乳充足的情况下宝宝在出生10天内生理体重下降相对要少，小便每天6次以上，大便每天3—4次，如果过少或者几乎没有小

1夏季老人健身运动注意事项 　　停止健身会让以前的锻炼前功尽弃，而锻炼不当的话不但不会带来健康，搞不好还会适得其反呢，所以不仅要坚持锻炼，还要根据这个季节的特点有针对性的锻炼。(采访专家在这