1能有效避孕的食物有哪些 　　1、胡萝卜助避孕　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入

1宫颈炎如何鉴别诊断 　　宫颈炎诊断：　　出现两个特征性体征，显微镜检查阴道分泌物白细胞增多，即可做出宫颈炎症的初步诊断。宫颈炎症诊断后，需进一步做衣原体及淋病奈瑟菌的检测。　　两个特征性体

1男人冬季保健必知的常识 　　1、弥补维生素　　维生素在人体免疫系统中发挥着主要的效果，身体反抗外来损害时各类免疫细胞的数量、生机都和维生素有关。因而，秋冬伤风盛行时节，别忘记每日服用维生

1健身五常识男士必读 　　1、身上常有淤血，需要补充维生素K。　　2、大汗淋漓，小心脱水。　　男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普

1早期盆腔炎的症状有哪些 　　1、身体异常　　寒战、高热、头痛、精神不振、食欲差，以及下腹疼痛都是早期盆腔炎的症状之一，　　2、白带异常　　由于内分泌系统紊乱，盆腔炎的症状还有白带增多，出现异

1男人冬春季养生吃什么 　　1、春韭　　春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而

1男人秋季八个养生小常识 　　1、呼吸新鲜空气　　新鲜空气可以帮助血液畅行，促进肺活量和循环系统，是焕发精神活力和促进免疫系统的妙方。所以秋季要每天早晚半小时开窗通风，或经常到室外走走。　

1男士养生注意小常识 　　1.早晚喝点小米粥　　男病在白领人群中最常见，尤其是胃溃疡和胃癌。　　如果想要帮助他们护好胃，三分治七分养最重要。　　专家提醒：护胃有窍门，每餐定时八分饱，蔬菜水果不可

1戒烟男性必知的几大常识 　　戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但是由于多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝

1家庭必备日常生活实用急救小常识 　　一、异物入眼　　任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。　　急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水

1女性护理必知的小常识 　　1、用避孕套替代避孕药　　小套套不仅能“避孕”，它还能隔离精液中的细菌和来自异性的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒等，而避孕药就没有这种隔离效果，部分女性使用避孕药后

1男性冬季养生的15个小常识 　　1、按摩3个穴位　　通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋冬季节容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时，颈后最突出的椎骨下方)

1女人到底应该睡多久才最健康 　　睡眠是一个系统工程　　其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复

1魅力女性预防乳腺癌有妙招 　　对于女性来说，乳腺癌是一健康杀手。乳腺癌是一种常见恶性肿瘤，其多发于青年妇女。那么乳腺癌是由什么原因引起的?青年女性们该如何预防乳腺癌呢?下面就来看小编带来

1女性盆腔炎到底能不能根治呢 　　专家指出：盆腔炎有一个特点是容易反复复发，这样的情况下，就要求在治疗时，要有专业的治疗方法，以及正确的辅助治疗方式，下面，就盆腔炎的治疗重点进行总结，以便患者能够有