1儿童安全乘车攻略 　　有测试表明，孩子一人独坐，紧急刹车时，会像子弹一样撞向前方，从而导致重伤或死亡。如果孩子被家长抱在怀中，家长根本无力也无法及时给孩子提供保护。即使儿童被束缚在座椅上，他的

1上班族如何科学减压 　　1、吹气球。人在承受压力时，呼吸会变浅变短。吹气球能让呼吸放缓、加深，还能激活副交感神经，从而降低心率、放松肌肉。每天上班前做几次深呼吸，能有效地缓解工作压力。　　2

1享受极致性爱的五大性爱技巧 　　1.女上男下　　男性躺下双腿伸直，女方则跨坐在男方身上，面向男方，手掌著地以做支撑。 当女方扭动身体时，男方可以抓紧女方的大腿或臀部。　　优点：女性可以完全控制

1工作压力大怎么办 　　增加自信　　自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神

1正常绝经期是什么时候 　　正常绝经年龄：　　正常情况下，一般来说，女人绝经年龄通常在45-55岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。现实生活中，某些因素都可使得绝经年龄提前，这是在了解女人什么

1​春季女人养生之道是怎样的 　　一、起居规律　　在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不

1米酒下奶的正确吃法是什么 　　一、怎么样使用米酒催奶　　食用米酒催奶的方法很多，可以将米酒、桂园与蛋花同煮，也可以与红糖水同炖，红糖不仅可收到活血化淤的功用，促使恶露行畅，而且还富含铁和钙，可

1错误的健康观念有哪些 　　误区：发烧的话应该冷却额头　　实际：就算用冰袋冷却额头，也并没有降温散热的功效　　很多人患上感冒发烧以后，就会用冰凉的毛巾或者其他的东西冷敷额头，其实这种做法是错误

1宫颈举痛怎么治 　　1、宫颈举痛怎么治　　针对引起宫颈举痛的病因进行治疗,异位妊娠的需要终止妊娠,宫颈炎症需要进行抗炎治疗等。　　2、宫颈举痛的病因　　2.1、由于负压过高或负压反复进出

1上班族如何在办公室轻松减压 　　一、学会开怀大笑　　平常一定要保持笑容，如果感觉压力实在太大的的话，也可以试着“开怀大笑”研究发现开怀大笑是最好的一种解压的方法。当然了如果你平时就是一

1如何合理午休 　　1.午饭后不可立即睡觉　　刚吃完饭就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食管，轻则会让人感到不舒服，严重的则可能产生反流性食管炎。因此，午饭后最好休息20分钟左右再睡。　　2.午睡

1​45岁女人养生之道是什么 　　1.均衡饮食(蔬菜，荤菜，谷物按一定配比吃)，荤素搭配，粗细粮搭配，不挑食不偏食。少吃零食。　　2.养成喝白开水的好习惯，多喝水能加快新陈代谢，对身体很好。　　3.保证睡眠

1白领缓解日常压力妙招 　　1.运用言语和想象放松　　通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让

1上班族坐着怎样活动颈椎 　　1、挺胸抬头、左顾右盼活动颈椎　　当今的人们看电视、玩电脑、看书、书写等，一天当中几乎有五分之三的时间是坐着的姿势，到办公室里到处都是嚷嚷着肩酸颈痛的人。所

1每天睡几个小时可以延长寿命 　　60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时　　老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时，甚至5.5小时就够了。阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠限制在7小时以