1人体排毒时间表 　　我们的身体也会排毒，按照人体功能表，要合理的安排自己的作息时间，保证足够的睡眠，第二天才更有精神。　　21：00—23：00：人体淋巴的排毒过程。免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音

1老人咳嗽可吃16种食物 　　1.生藕　　有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏，和服。　　2.竹笋　　性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。　　3.马兰头　　善能清热。　　4.西瓜

1老年人如何过夏天 　　1.　 饮食清淡、注意卫生。夏季老年人的消化功能普遍减退，不思饮食。老年人的食物宜温软易消化，清淡而富有营养，适当吃些新鲜蔬菜水果，及鱼、虾、瘦肉、豆制品，少吃肥肉、烤饼

1老人肺不好的四个注意点 　　老人肺不好的四个注意点　　1、除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜，防尘土飞扬。　　注意室内通风换气，避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激之外，饮食调理也非常重要

1老年人秋季做好8点养生 　　秋季时节饮食调养　　大家在秋冬即将来临之际需要注意饮食调养，多吃一些滋阴润肺的食物(百合、芝麻、银耳)和水果，还可以防止身体缺水诱发皮肤干燥瘙痒。　　秋季少洗

1老人“清热败火”要谨慎 　　板蓝根防感冒别乱用　　中医讲究辩证，同一个处方，对部分人有效，对另一部分人可能有害。陈主任指出，清热败火类药物偏凉，脾胃功能较差、体质虚弱的老人随意服用，可能导致胃

1老年人常按摩耳朵的好处多 　　提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱

1孤独老人易得老年痴呆吗 　　美国芝加哥拉什大学医学中心研究人员最新研究发现，孤独的人患症的机率是正常人的两倍。　　美国《洛杉矶时报》报道说，这项最新研究成果刊登在6日出版的《普通精神病

1老年人 起夜上厕所并非坏事 　　“最初选择中医源于我的母亲。从小看着妈妈胃痛难受，自己的心里也难受，所以选择了学医，希望能给妈妈治好病。”谈到学医，广州中医药大学第一附属医院泌尿男科崔学教

1老年痴呆症跟哪些因素有关 　　脑变性疾病(45%)：　　脑变性疾病引起的痴呆有许多种，最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆，在老年前期发病的又叫做早老性痴呆，其发病缓慢，为逐渐进展的进行性痴呆，除此之外，

1心脏不好的老人要警惕这5个时间段 　　1、每年11月到来年3月　　冬季心脏病的发作要比夏季高很多，随着气温的下降，心脏病的发病率也在上升，在北方这段危险期通常是每年11月到来年3月。这是因为冬季

1红酒泡洋葱的功效 　　洋葱泡红酒的功效　　对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人，日本非常流行。　　1、高血压的患者，饮了之后血压正常且安定，也会降低糖尿值，把血糖下降。　　2、最妙的是

1男性如何预防老年痴呆症 　　一是要保持愉悦的情绪。开阔的胸怀是不老的诀窍。夫妻双方要尽量保持健康的、良好的、乐观向上的心理状态，努力让自己的性格开朗起来，无须因为日常生活中身边的区区琐

1什么是湿热体质 　　什么是湿热体质?这是网上点击率比较高的问题，我们知道人有九大体质，不同的人群有不同的体质，湿热体质就是就打体质之一，那么究竟什么是湿热体质，接下来我们就来详细了解一下。　

1几种常见的老年痴呆疾病 　　老年性痴呆　　老年性痴呆和血管性痴呆都是老年人发生痴呆最常见的原因，两者可以单独发生，也可并存或先后发生。脑血管疾病亦常可使老年性痴呆加重。因此两者存活期的