1自我检查口腔健康 　　1、刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎;　　2、照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎;　　3、口腔

1 男性肥胖会导致一系列的疾病 　　1、肥胖者高血压发病率是正常人的3倍　　由于肥胖者除了在腰腹部和臀部等有非常明显的皮下脂肪堆积之外，内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪，脂肪组织大量增

1抗衰老多吃4种食物 　　【蜂蜜】净化血液　　对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。　　深色的蜂蜜是人体细胞最好的捍卫士，因为它含有丰

1改变生活习惯能预防结肠癌 　　日常生活中，每个人都有不同的生活习惯，好的习惯可以让身体更加健康的发展，不好的习惯则会毁坏身体，结肠癌的预防可以从改变生活习惯开始。大肠癌死亡率在世界上排名第

1性能力等于性交能力吗 　　关于性能力问题，你看的书是否已经讲透讲全不得而知，但至少可以说，你对“性能力”这三个字代表的是什么，未必能说得出来。也许你以为性能力就是性交能力，而这种能力到底表现

1男人需要注意八大肾虚症状 　　1、畏寒肢冷　　“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口

1绝经的治疗方法 　　药物治疗：　　1、HRT(激素替代疗法)：原则上应以维持机体的健康为目标。如为预防绝经后退行性疾病则需要长期用药。　　(1)病因性治疗：在生育期妇女由于血液中雌孕激素的周期性

1女性比男性更易失眠 　　女人比男人睡得多。美国匹兹堡大学精神病学及临床医学教授说，就平均睡眠时间来说，女性更长，所以她们看起来更健康。但女性也更倾向于对自己的睡眠不满，抱怨难以入睡且睡不够

1健忘是怎么回事 　　一、做事依赖记事本　　一些人习惯使用记事本，认为什么事情都记在本子上就不会出差错，但这并不是一个好习惯。　　长期使用记事本，会产生对行动的依赖性，什么事情在第一时间就用

1男人怎么保持身心健康 　　重视心理健康　　在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理问题。男人活得太累已是不争的事实，尤其是中年男人，既要承

1宫颈糜烂为何总是反复发作 　　1、年龄因素　　一般来讲，30岁以下的女性患者，首次治疗后复发率较低，而30岁以上的女性患者则复发率较高，这与患者年龄因素以及自身抵抗力等因素有关。　　2、病变程度

1预防失眠的方法有哪些 　　预防失眠的方法一、保持良好心态：要尽可能的避免精神高度紧张，保持良好心态。不同的人各自的特点是不同的，安排工作、学习，期望值不要过高。这样，可能就会有意想不到的效果

1衰老的原因 　　泌尿功能：憋不住尿非小事。总爱起夜，憋不住尿，有的女性甚至一咳嗽或活动就出现漏尿等尿失禁现象。出现这些症状时千万别大意，这可能是泌尿功能衰老的表现，尤其是50岁过后的中老年人。

1西兰花预防乳腺癌扩散 　　美国科学家称，由于西兰花含有的一种化合物可以锁定肿瘤干细胞，这种蔬菜或掌握着预防甚至治疗乳腺癌的“钥匙”。　　西兰花堪称蔬菜类中的“超级食品”，含有很高的萝卜硫

1​长寿的老人居然都有这6个生活习惯 　　一、笑　　国外科学家调查了长寿人群后发现，这些老人的第一个共同点就是爱笑，笑有着不可思议的魔力，在生活中爱笑的人身体总是会很健康的，而我们也常说“笑