1春季养生吃什么食物 　　春季吃葱可补维C　　葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。　　大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯

1春季睡眠时间多少最好 　　春季睡眠时间　　1、春季睡眠，夜卧早起　　春天到来，随着气温升高，气候逐渐变暖，人的皮肤松弛，毛孔放大，皮肤末梢血管的供血量增加，尤其到谷雨节气后更为明显。这些导致中枢

1老人没食欲胃口不佳怎么办 　　老人食欲下降的原因　　第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。　　第二，老人消化功能的下降，会导致产生胃寒，引起食欲不振。

1秋季嘴唇干裂脱皮别用嘴舔 　　秋季嘴唇干裂脱皮别用嘴舔　　秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。　　人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫

1与抑郁症保持距离老人该怎么做 　　1.运动预防　　老年人应该多参加集体活动，很多老年人都是因为孤独而产生抑郁的，多参加集体活动将有助于缓解这种状况。而集体活动中又对锻炼身体、放松身心、纾

1女生必知健康减肥小常识 　　健康减肥小常识一：适当的运动　　日常生活中存在很多运动的机会，如果你有兴趣，不妨利用身边的小动作以达到专门运动的效果。比如步行去近一点的地方，用爬楼梯代替电梯，每

1每天走多少步能减肥 　　每天走多少步能减肥　　一般说来，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速(10分钟1000步以上的速度)，而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。　　

1中老年人的养生之道 　　病，以及多有失眠症，活动不利，四肢有麻感，皮肤出现问题，或者是身体的其他的脏器也开始出现毛病了。这个时候，就要明白，你的养生必须抓起来了。　　所以，中老年人的养生宗旨，也就呼

1女性美容常识有哪些 　　1. 红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能 长期运用　　2. 在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长　　3. 用白糖洗脸对去黑色痘

1冬天宝宝吃什么能够预防感冒 　　1、红色果蔬　　西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道

1适合孕妇的运动 　　1、步行。　　步行时要全身放松，身体重心落在脚掌前部。刚开始最好选择慢速步行，以后适应了可以逐渐增加速度。步行的时间可从10分钟逐渐增加到30分钟，并逐渐延长距离，中间可穿

1春季常见的美容养颜的水果有哪些 　　美容养颜的水果——杨桃　　美白淡斑+保湿　　杨桃中含有特别多的果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑。并且，果酸能进

1四部曲让秀发不油腻 　　一、将控油的洗发水与温水以1∶4的比例混合在一起，装在一个喷嘴瓶中，在洗发的时候直接将其对准发根喷，充分揉出泡沫后洗净。　　二、在洗发后用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然

1附睾炎有哪些常见症状 　　1.急性附睾炎症状　　突然高热、白细胞增多，患侧阴囊胀痛、沉坠感，下腹部及腹股沟部有牵扯痛，站立或行走时加剧。患侧附睾肿大，有明显压痛。炎症范围较大时，附睾和睾丸均有

1适合春季用的护眼食谱值得 　　近视眼饮食　　多吃硬食、粗粮，常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的疗效。同时应该少吃甜食，避免近视度数加深。　　远视眼饮食　　可适