沩山毛尖

泡茶之后紧接着便是奉茶与敬茶首先敬上一杯茶意思是陌生人之间的亲近之感；再奉第二杯茶意思是朋友之间的虚寒温暖正如茶汤温暖人心之感；而三杯茶代表的意思是将最珍贵的东西给予家人并用生命来保护你。

《三杯茶》是一本书作者葛瑞格.摩顿森因救援同伴攀登乔戈里峰失败后被巴尔顿人救起从此和当地人结下情缘。为兑现给巴基斯坦穷困的村庄建学校的承诺他辛苦奔走历时12年在巴基斯坦和阿富汗地区建立了60余所学校。

如果你问摩顿森一个承诺要多久他会说是一生。

摩顿森在巴基斯坦和阿富汗的教育事业上的贡献是伟大的因为教育是民族的未来是一个国家前进的动力。

初次看这本书大约是6年前那时被摩顿森的毅力和勇气叹服一口气读完了这本书后来三杯茶就成了我的微信名。我不奢望自己有摩顿森那样的智慧和勇气但是我明白自己可以从小事去帮助他人建立良好的人际关系因为这是幸福的源泉。

《三杯茶》里正是巴尔顿人救了摩顿森摩顿森坚守自己的承诺为了巴基斯坦和阿富汗的教育付出了自己的心血和汗水。

我们每个人应该学会去帮助他人在帮助他人的过程中我们体会到了自我价值建立了良好的关系这就是一个人健康长寿的源泉。

哈佛大学曾经做过一个研究研究被试从7岁到70岁研究目的是为了探讨人幸福的源泉是什么最后得出的结论是：良好的人际关系是一个人幸福的源泉。你们看其实很简单你能否和周围的人友好的相处就是你幸福的秘诀。

但一般情况而言我们自身处于漩涡之中。

我们也很想和周围的人友好相处可是现实有些困难我不知道如何与他人友好相处感觉大家都不太喜欢我；感觉说的话大家都不喜欢；感觉很敏感容易猜疑；感觉有社交恐惧等等困扰你们有吗？

那我理解我们需要提高人际交往方面的技巧如何提高后续我们再一起探讨。如果可以多去帮助他人（当然也要注意自身的安全）你会发现自己好像有一些不同了。

愿我们都能奉上第二杯茶第三杯茶。

愿我们都能找到自己与家人幸福快乐！