1吃胡瓜有7大要命禁忌 　　一、不宜弃汁制馅食用　　黄瓜的营养价值丰富，早晨喝一杯黄瓜汁能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素，做馅时，要将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，

1晚白柚的功效与作用 　　1、晚白柚的营养价值高　　晚白柚是柚子中营养价值最高的存在，这种水果里面蛋白质有机酸以及维生素的含量都特别高，这些物质都是维持人体健康的必须成分，另外维他命和柚子

1如何挑选猕猴桃 　　不仅要知道如果催熟猕猴桃，同时在购买的时候也要特别的注意细心挑选，以免变质不能食用。因为猕猴桃和很多水果一样一旦变软成熟在一两天的时间内就会快速的软烂，因此在购买猕猴

1皇帝菜的食用禁忌 　　茼蒿的食用禁忌　　1.茼蒿辛香滑利，脾虚泄泻者不宜多食。　　2.茼蒿气浊、上火，一次忌食过量。　　3.茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，这样会减弱茼蒿的健胃作用，所以烹调时应注意

1山葵的功效与做法 　　1、山葵的功效　　山葵的根状茎不但可以加工香辛味，还能预防人类蛀牙，也能预防癌症的发生，另外山葵中还有多种微量元素，能抑制血液的凝结，平时经常食用可以减少血栓类疾病的发

1毛叶枣的功效与作用 　　1、毛叶枣能为人体补充多种营养成分　　毛叶枣是一种营养价值特别出色的水果，这种水果果肉肥厚有大量的维生素C和维生素B存在，除此以外还有多种矿物质和大量的糖份，这些物

1面包果的功效与作用 　　1、面包果能充饥　　面包果是一种良好的充饥食品，它含有大量的淀粉和纤维素，人们食用以后可以很快就出现饱腹的感觉，能缓解人们的饥饿，让人们快速恢复体力。　　2、面包果能

1吃脐橙会上火吗 　　1、吃脐橙不会上火　　吃脐橙是不会上火的，因为脐橙是一种性凉的水果，它具有一定的清热去火功效，因此大家可以放心食用，不用担心食用以后会有上火症状的发生。　　2、吃脐橙要适

1红菜苔怎么做好吃 　　先把红菜苔洗干净去掉老叶和花，如果茎太老也要切掉，今天买的特嫩，舍不得切了。再把茎肥大的切开来，以便进味，其他的切段。　　把红椒洗一下挖掉里面的辣椒籽，大蒜头用刀背拍一下

1晋酥梨的功效与作用 1、晋蜜梨可以养肺　　晋蜜梨是两种梨的杂交品种，它清肺的功效比它们的父本和母本更加出色，平时多食用晋蜜梨能清除肺部垃圾，提高肺功能，减少多种呼吸系统疾病的发生。　　2、晋

1椰子的营养价值 　　矿物质　　椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。　　椰子油　　椰肉的含油量约为35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈

1费约果的功效与作用 　　1.费约果的维生C丰富　　费约果是一种看起来和芒果差不多形体的一种水果，费约果是含有大量的维生素C，费约果也叫肥吉果、费约果、凤榴等名字，在全球的来热带地区都有种植。

1龙眼核的药用附方 　　1、治刀刃跌打诸伤，止血定痛：龙眼核研敷，(《重庆堂随笔》骊珠散)　　2、治疝气偏坠，小肠气痛：荔枝核(炒)、龙眼核(炒)，小茴香(炒)各等分。为细末，空心服一钱，用升麻一钱，水酒薰，送下

1弥猴桃的功效与作用 　　1.降低胆固醇　　食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。　　2.促消化　　它含

1三华李的功效与作用 　　三华李属于蔷薇科，中国李属中一种，最早在广东翁源县三华李种植而得名，三华李果肉含有丰富营养物质，肉色深红，气味芳香，肉质松脆爽口，无涩味，果味清甜。成熟期在农历芒种到夏至之