1老年人运动要避开4个误区 　　负重练习　　老年人肌肉有所萎缩，协调能力差，对刺激的反应时间延长。因此老年的运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习，如太极拳、步行、慢跑等

1老年痴呆怎样治疗才会有效果 　　一、心理治疗老年痴呆　　医护人员和亲属都要关心爱护老年痴呆患者注意尊重老年痴呆患者的人格，在对话时要和颜悦色，避免使用呆傻愚笨等词语。同时，要根据不同老年

1老年人痴呆症的征兆有哪些 　　几年以来，老年人痴呆症的发病率逐渐升高，给患者及家庭带来严重负担，要想预防痴呆症的发生应尽早预防，进行自我检测，尽早发现，尽早治疗。老年人痴呆症的征兆有哪些呢?　

1老人心理老化的表现 　　1、已经没有任何创新的企图了，而且经常感到空虚乏味。　　2、对需要付出较多脑力的工作，越来越感到力不从心。　　3、认定自己属于时代的落伍者。　　4、觉得家人及周围的

1老人怎样选择适合的鞋子 　　1、鞋前宽　　脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动。　　2、鞋中韧　　鞋子中段韧度适中，不易崴脚，挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可以扭成“麻花”状都

1老年痴呆症的病因 　　该病可能是一组异质性疾病，在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。从目前研究来看，该病的可能因素和假说多达30余种，如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲

1老年痴呆症的预防 　　1. 养成良好的生活习惯：首先是合理安排饮食，食物一定要多样化，要多吃一些健康食物，如核桃、豆类及其制品、鱼类、瘦肉、瓜子、花生和新鲜蔬菜、水果等。起居要有规律，保证每天

1不同体型的老人运动方法不同 　　我们在挑选运动保健项目时，要挑选最适合自己的。要适合自己的锻炼目标、难易度、兴趣、技巧要求等等，对老年人来说，还要注意体型。不同体型的老人要挑选不同的运动

1银杏叶功效多 可治老年痴呆 　　银杏树在生物演化学史上被称为“活化石”，是一种具有很高药用价值的植物，其叶、果实、种子均有较高的药用价值，其药理作用不断被熟悉，临床应用范围逐步扩大。医学专

1紫外线5大益处 可预防老年痴呆等病 　　当下正是紫外线强烈的季节。大家是否采取了涂防晒霜，戴帽子等紫外线对策呢?紫外线照射过度会起皱纹、肌肤老化等，严重的情况下甚至会有患皮肤癌的可能，当然

1重度老年痴呆症需要怎么样护理 　　首先要预防老年人卧床不起。对老年性痴呆患者，家人往往很容易产生过度的保护倾向，这是造成病人卧床不起的最大原因。患者一旦卧床不起，可出现许多并发症，这将会加

1老年痴呆症的十大警号 　　老年痴呆是现代社会比较常见的问题，随着我国老龄化的不断加重，所以出现老年痴呆的人也越来越多，家里出现老年痴呆患者是一件很痛苦的事情，可能有些人还没有体会到这样的事

1老年痴呆症患者的饮食有哪些 　　减少脂肪和糖类供给：脂肪的供给量控制在占总热能的20%-50%为宜，包括食品中所含的油脂与烹调用油。胆固醇量每天控制在300毫克以内，但不宜过分限制。　　增加蛋白质

1老年痴呆的护理办法有哪些 　　首先老年痴呆患者的保健应注意多补充维生素d，老人除了常吃富含维生素d的多脂鱼和鸡蛋之外，更重要的是经常晒太阳。银杏黄酮可促进大脑血管微环，直接保护神经细胞，从而

1轻度老年痴呆症的治疗 　　老年痴呆症的治疗要以控制病情发展，积极改善痴呆症状为主，日常老年痴呆症患者的饮食要特别注意摄入一些健脑食物，如黑芝麻，核桃，牛奶等，这些食物中毒含有不少有益于保持智力